Question

长期吃外卖是否健康？

天天吃外卖,到底有哪些危害?

Answer 1

不健康。1、高油盐的危害。其中一种后果，就是摄入过多油脂和盐分。外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一，长期吃外卖容易引发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不运动，还会导致肥胖，引发脂肪肝、糖尿病等。
2、地沟油的隐患
有许多黑心的商家偷偷使用“地沟油”代替食用油，它比真正的食用油多了毒性物质。除铅、砷、黄曲霉素等有毒物质超标外，它在炼制过程中发生一系列化学变化，还会产生苯并芘等致癌物质。
长期食用“地沟油”，不仅容易引发消化不良、腹泻、腹痛等肠胃症状，还会在增加胃癌、肠癌、肾癌等的患病风险。

Answer 2

外卖盒子严重致癌。外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。
环境破外和污染。外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁，可想而知，看似方便的外卖，却没有一点好处。
长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。

Answer 3

长期吃外卖，一、太油腻。外卖盒子里会有明显的一层油，如果是选择炸鸡、薯条等来说更是大大加大了油脂的含量。二、口味感，迎合更多的消费群体，外卖不得不增加食用盐、味精、各种调味品以及酱料的使用量，这样的烹调方式容易让人养成“重口味”的习惯。四、卫生没有自己做的设心。有些外卖商家没有正规的实体经营店铺，他们的卫生操作不规范，从业人员是否健康，都不得而知。但外卖的口味，是达到顾客要求，长期吃外卖，健康存在是隐患。

Answer 4

长期吃外卖，肯定不是一种健康的生活方式和饮食习惯。一点的外卖，最多就是两三个食材不像在家庭这面有几个人有可能有七八上市种食材。膳食结构。就已经不是营养的了！要想膳食结构营养的。食材基础食材要多。你点的外卖有可能长时间都是按自己偏好的口味跟着食材去点的，这样难免就造成了营养单一所以呢，长期吃外卖是不健康的饮食习惯。

Answer 5

长期吃外卖是不健康的。
外卖往往都是多油多脂肪的食物，都是放到了塑料盒子里。
长期吃对身体不好，也容易起脂肪肝。