Question

夏季的养生小常识有哪些？

Answer 1

夏天可以喝点蜂蜜水来护肝，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、酶类等营养成分，这些成分可以不经过肝脏就被人体吸收利用，减轻了肝脏负担，还可以滋润保护肝脏，加快新陈代谢，促进肝细胞再生，修复损伤的肝细胞，对于肝脏有非常大的好处。

每天冲泡一整杯饮用，根据自己的喜好加入百香果、柠檬或者其他的新鲜水果切片，提升口味体验还能增强蜂蜜滋补调理的作用。