Question

想减肥的人该吃什么水果？

Answer 1

减肥期间主要就是饮食上注意吃一些热量比较低的食物，水果方面可以适当的应用一些西瓜、苹果，梨或者是甜瓜，猕猴桃，橙子等等。
西瓜的水分比较多，可以增加一定的饱腹感，同时还可以补充一些维生素，减少一些其他食物的摄入，有利于达到减肥的效果。
减肥期间尽量做到水果的多样化，多吃一些清淡的蔬菜，主要就是少吃一些热量高的食物，这样就有利于控制好饮食的总热量，加强运动锻炼，促进减肥。

Answer 2

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

Answer 3

减肥吃什么水果比较好呢?

Answer 4

常见的有劳累、饮食习惯、熬夜以及个人的体质等都是可以造成肥胖，如果过于肥胖，在饮食上可以吃点苹果，黄瓜，圣女果等水果都是可以的，平时需要坚持锻炼，适度的饮食控制。

Answer 5

水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。