如何才能提高自己的情商？
想学习提升的人，明白自身情商低，而不是不服气，到处找自己情商高的例子，真正情商高的人，一直在提升自己的情商。因为情商有时候比智商重要：智商决定下限，而情商决定上限，无论是在职场、商场，还是情场。
情商高的人，有时候不用说话，言语之间、细节动作之间，就是展示。比如看到身边有孕妇，就懂得熄灭烟头；在吃东西的时候，懂得礼节，多从对方考虑，而不只是看到自己，这才是高情商的基本要义。
不要见人就夸夸其谈，更不要交浅言深，逢人只说三分话，未可全抛一片心。虽然有明哲保身之意，但也是一个有自制力，懂得按照关系深浅来要求自我的成熟男人。
给别人留情面，看透不说透，还是好朋友。明明知道对方在说谎，那就不要大声的拆穿，顶多笑一笑，或者以开玩笑的口吻说：我就静静的看着你一本正经的扯淡。调侃式的幽默，更能化解紧张的对峙。
掌握听懂对方潜台词的能力，尤其是女孩子说“没事”“没事啊”的区别，女孩子发个微笑表情后面复杂的心情，女孩子说“好”“好啊”“好吧”的内心os区别。
学会赞美女孩，恰到好处的夸奖，及时抓住细节的赞美，比任何跪舔都有效得多。比如大家都夸她漂亮，你偏说她有气质；大家都说她气质好，你偏说她眼睛很好看，清澈如许。还有她的五指修长，是不是会弹钢琴，不要害怕突兀，就算她不会弹钢琴，她都会觉得，你观察人很细，而且她给你的印象很好。
高情商不是好脾气，要尽可能让对方明晰你的原则和底线，不要为了对方无下限的修改自己的底线，不仅很low，而且很贱。适当的强硬一点，表面自己的态度，甚至和对方表达自己很生气，都是一个不错的办法。不是不可以生气，只是不能莫名其妙的发脾气，对方觉得你是小孩子。
多看电影，提升情商，不要沉迷于那些无聊的喜剧电影，多看一些有深度的电影，体会精髓。从《肖申克救赎》学习为了目标坚韧不拔；从《天使爱美丽》《穿Prada的恶魔》《伊丽莎白镇》《美丽心灵》等等，体会情感、职场、学业中，拼搏和奋斗，克制与坚持的伟大历程。
不过早的对别人下判断，而是谨慎用词，有多少说多少，更不会用那些普遍性的词汇，去笼统概括一个群体。比如这些是忌用的：你们女人啊……你们天蝎座啊……你们荷兰人啊……每个人都是独特的存在，可以开放探讨，但要谨慎评价。需知，良言一句三冬暖，恶语伤人十月寒。
我们说情商高的人，无外乎掌握了三个步骤，感知他人的情绪，控制自己的情绪，最终实现目标和行为的高度统一。你看看，你是在哪一层呢？
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研究表明，情商的核心在于: 自我意识、自我调节、自我激励、共情作用及社交技巧这五个方面。 所以我们要提高情商，也应该从这五点入手：
自我意识方面：在自己的生活过程中，不断地审视自己以及别人对你的回馈，可以写一些复盘心得，帮助自己更好地认识自己，了解自己的优点和局限，形成一个关于自己的积极的形象。
自我调节方面：学会自我控制、自我适应。当工作中偶然事件让自己出离愤怒时, 要提醒自己保持冷静和理性,多角度多层次多立场地来看待这个事件,甚至可以凡事数到十后再表达自己。当感觉自己的情绪压抑无法宣泄时,有意识地做些别的事情来分散自己的注意力,也可以到室外走一走,让压抑的情绪得以理性的宣泄。还可以选择合适的人进行倾诉、写心情日记、做一些放松训练的方式来自我调节。
自我激励并且运用你的能力：不断寻求挑战激励自己，坚持不懈地追求你的目标，并在这些过程寻找正向反馈，甚至通过一些小的易完成的事项来提高自我效能，从而逐渐增强自信并提高自我的激励水平。
最后两个方面是共情作用&社交技巧方面：像做一些共感练习和学习一些沟通技巧等等，这两个方面很多情商书籍都有提及，这里不再赘述。如何提高情商，自我意识、自我调节和自我激励是至关重要的，希望对你有帮助。（文/艾萌atanqing）
要想提高自己的情商，培养出高情商，第一可以通过阅读一些关于“情商”这方面的书籍，丰富自己的阅历，从中吸取一些对自己有用的东西，然后应用到现实生活中去，久而久之，遇见这些相关性的问题时，自己也能够有办法去解决，这样子自己的情商就在不知不觉的得到了提高，所以说情商是在实际生活中不断培养出来的。
曾经身边有一个学霸存在，但是虽然说他学习成绩真的很好，可是他的情商有时候真的低得让我无语，那个时候，有一个女孩子对他很好，而且也做得很明显，甚至可以直接说都在暗示着自己喜欢他了，可是他竟然看不出来，每每我们说那个学妹啊，真的对你很好，人家就是对你有意思，结果他就说有吗？我都看不出来。
所以很多时候我们都在损他说他没情调，被我们说多了，他就开始去看一些情商这方面的书籍，之后和他谈话聊天的过程中发现他这个人没有这么呆头呆脑了，至少能多了解我们女生内心的真实想法了，所以说提高情商可以选择阅读的方式。
其次在平常的生活中，可以看看身边的人面对着各种各样的问题时是如何解决的，此时换位思考一下，如若是自己遇到这种问题那应该怎么做，这样子也可以让自己多动动自己的脑筋，思维足够活跃了，动作足够灵敏了，情商也会得到提高。
还有就是在有闲情逸致的时候，可以尝试着多练练书法，绘画等，提高自己的雅趣，让自己的字体变得更加的好，在平时的签字以及签名当中，写出一手好字可以突显出你的气质，气质也是情商提高中的一部分。
如若有更多的时间，可以多多培养各方面的兴趣，兴趣广泛了，隐隐约约中你的朋友圈也会扩大了很多，认识更多的人结交更多的朋友，在和优秀的人相处中，她们优秀的品质以及高情商会潜移默化的影响着你，你的情商以及气质自然也会得到提高。
多出去旅游，看看外面的世界，开拓自己的视觉，让自己尽可能的多去接触一些新的事物，丰富自己的经历，自己的心胸也会变得更加的宽阔，这样子不仅可以提高自己情商，同时可以让自己变得更加的稳重与成熟，遇到问题时不慌不忙。
提高情商的技巧
