天生腿粗的人腿真的瘦不下来吗？
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这叫骨骼健硕，想减肥多跑步吧，平时做做高温瑜伽，多吃些水果蔬菜。最最重要的是要有自信，外貌只是其次，内心漂亮了任何时候都是漂亮的。
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其实瘦腿的方法有很多种，最直接的一种就是跑步慢跑。还可以，就是多走路，还有就是可以去医院做手术。但食欲是必须要控制的，吃太多的话对减肥这个效果影响很大。
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要区分是什么样的腿型，脂肪型的就需要坚持有氧与拉伸，肌肉型的就需要按摩和拉伸，同时纠正不良的姿势，养成好习惯
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