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还是懒的很,
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睡的
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2019-03-26
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小米应用商店有一款《同学快起床》的软件,可以解决赖床问题,原理是通过好朋友来叫你起床,可以试一试 。
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第一,要有一个充足的睡眠。否则不能长久坚持。但充足是保证睡觉的质量,而不是时间的长短。一般六七个小时就足够了,中午再躺个一刻钟左右就好了。 第二,坚持锻炼身体,这样可以让你精力更加充沛。最重要的就是要有毅力”这句话说得好,其实谁都知道早上在床上多睡上一会是很惬意的事。一个在人生事业中有成就的人,毅力是非常重要的,很多事都要求你去坚持。 买再多的闹钟都无济于事,最重要的是你自己能克服自己的惰性
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