为什么想拉屎,拉不出?

今天上厕所几次了,没拉出来,其中有一次我用开塞露,拉出来一点点,怎么回事啊?... 今天上厕所几次了,没拉出来,其中有一次我用开塞露,拉出来一点点,怎么回事啊? 展开
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国际妈咪1110
2018-12-18 · TA获得超过8421个赞
知道大有可为答主
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多喝水,香蕉,蜂蜜吃了对你有帮助.希望下面几点建议对你能有帮助:
1、改变饮食习惯,因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃,而且饮食中带纤维素的菜吃的少。
2、改变生活习惯,因为要上班或上课,早上起不来,没有时间蹲坑,更没有时间认真吃饭。实际上早餐是一天最重要的。
3、将喜欢吃什么,改变为我需要吃什么,建议:食物不要吃得太精致,多吃杂粮和含纤维素高的食物,。
4、不要吃泻药,对你的肠道是有伤害的,就好比手背搽水泥墙。
5、还要补充蛋白质,因为缺少蛋白质会使肠道无力,影响肠蠕动,也会引起便秘。
追问
杂粮和含纤维素高的食物和蛋白质有哪些?
谈笑看风声
2018-12-17 · TA获得超过235个赞
知道答主
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多半是肠道问题 建议兄弟去正规医院看一下
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权含秀07A
2018-12-18 · TA获得超过3654个赞
知道大有可为答主
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一般情况下就是便秘
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就不能给我个好听的名字
2018-12-17 · 超过73用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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有些便秘吧
追问
那怎么办?
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河南春曦
高粉答主

2020-06-23 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
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