Question

我很胆小怎么办？

内向不敢跟陌生人说话，一说话就紧张，啥都不敢做，又怕黑，在这样下去变成什么都怕的人，怎么办，苦脑

Answer 1

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。
这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。
要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。
只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。
只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。
要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。
当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。
要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。
当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，
何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。

Answer 2

在众多的独生子女中，多数孩子活泼好动，能言敢为。但也有为数不少的孩子胆小怕事，平时沉默寡言，不愿跟大家一起玩，没有同龄孩子那种爱动、贪玩、好奇的特点。他（她）们腼腆，说话声音低微，主动要求少，不敢一个人外出等。这就是我们通常所说的孩子胆小。孩子为什么会胆小呢？
造成孩子胆小怯懦性格的原因是多方面的，主要是环境与教育的影响。比如，父母过度限制孩子的活动，不准孩子单独外出，不让孩子多接触同龄伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母过分娇宠孩子，事事包办替代，使孩子丧失锻炼的机会；或者父母过分严厉，孩子整日战战兢兢。那么对胆小的孩子应该如何帮助教育呢？

1、创造一个温馨祥和的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。

2、端正父母教育态度，从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展。

3、平时，处处注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他（她）学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他（她）自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。

4、带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动。

5、鼓励孩子与人接触交往。可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来，让他做小主人。平时注意帮助孩子结交新朋友。

胆小不是病，但对孩子的全面发展有不利影响。只要端正教育态度，运用正确的教育方法，一定能纠正孩子的胆小，并培养出性格健全的孩子来。

追问

我只是一直宅在家玩手机性格变得内向了，现在那些跟我玩的朋友运离我了，苦脑

我只是一直宅在家玩手机性格变得内向了，现在那些跟我玩的朋友运离我了，苦脑

Answer 3

可以锻炼一下自己的胆量，试着晚上走夜路，边走边唱歌，或者是找人陪，也可以试着去信奉一种宗教，无论是佛教，还是基督教，心里有个信念就不会怕了。

追问

谢谢

Answer 4

胆子很小，这个事情很好理解，之前的时候，我的胆子也是非常小的，甚至晚上都不敢独自一人去尿尿，但到现在胆子变好多了，因为成长的原因，胆小没关系，随着年龄的增长再锻炼一下自己，磨练自己一番。胆子逐渐的会壮大，其实胆子大了也没啥好处，正所谓艺高人胆大，这句话并不是正确的，现在的人基本上一言不合就要开骂开打，尤其是那些青年人，那些个还没有步入社会在校的学生，装的比社会人还牛逼，随便喊两个人就和别人打架，这又算什么呢？人性的扭曲吗，还是道德的沦丧，低调难道不好吗，胆子小并不代表一点一点好处也没有，至少他不会轻易尝试冒险的事情

Answer 5

你好，想要胆量变大，可以试试多和人交流。而且具体的看看您到底怕什么，可以试试越怕什么就使劲看看什么。当然这个东西也要有一个度，一定要在自己的承受范围内，慢慢的，一点点来。这样可能会使得您的胆量变大。希望说的这个对您有帮助，祝您健康。