购买食用盐加碘或不加碘都有什么区别?应该怎样选择?

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zxl19702
2019-03-27 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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碘是人们所必需的微量元素。生活在大陆地区的人或多或少地存在着缺碘的现象。 从1995年起,我国开始实施全民食盐加碘。广大人民群众的缺点现象有了很大的改善。
建议:
1.碘对于人们来说有非常重要的作用,如是合成甲状腺素的必须原料,甲状腺素对人体有多方面的作用,例如促进物质的分解和代谢、促进生长发育。
2.对于内陆地区的人们来说,食用加碘食盐是必须的.由于人们普遍缺碘,适当的补充一些碘元素,对人体是有好处的,我们食用加碘食盐,可以很方便地补充机体所需要的碘元素。
3.由于人们普遍缺碘,所以说食用加碘食盐比不加碘食盐对人体是有好处的。
riee9713
2019-03-13
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当然买不加碘的,现在碘都补多了,以前营养不丰富,缺碘导致得大脖子病,现在没这个顾虑了,买不加碘的吧,前几年想买不加碘的都买不到。
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魏煊3e
2019-03-13 · TA获得超过418个赞
知道小有建树答主
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食用盐加碘和不加碘是分地区的。有的地方碘缺乏特别严重,就在盐里加入碘。以防止人们因为缺碘引起大粗脖等病症。但是得甲亢的病人就不能食用加碘的食盐,因为甲亢的病人本来身体里的碘就过量。
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无私又洒脱灬百花718
2019-03-14 · TA获得超过7008个赞
知道大有可为答主
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最佳答案我国不同于日本,由于地区和饮食习惯,居民对海鲜的摄入不是很多,大多数地区都是缺碘的,只有沿海的几个海滨城市,青岛、海南之类的相对好一点,所以我国是强制加碘。但也不是越多越好。一般加碘盐中的碘已经可以补充食物中缺少的碘元素了,平时可以偶尔再吃一点紫菜、海带、海苔之类的,就可以了。但是也有些人,得了甲亢,就不能吃加碘盐,就需要到药店或者超市买特定的无碘盐。
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步谥智
2019-03-13
知道答主
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碘是人体的必需微量元素之一,缺碘时会患甲状腺等碘缺乏疾病。甲亢和甲状腺盐的患者应遵医嘱食用加碘盐,高碘地区或平常饮食含碘丰富的人群则应该阶段性食用。无碘食盐的碘含量小于5毫克/千克,所以无碘盐并不是完全无碘,也不存在完全无碘的食用盐。我们会买按湖南省卫生部门所规定的加碘含量添加的食用盐,像雪天盐是湖南盐业这种上市国企的产品,会按规加碘,我们用着比较放心。
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