Question

你的父亲觉得你脾气差应该怎么办？

Answer 1

和父亲聊一下，看在他的眼中，自己哪些表现看起来会显得脾气差了点，然后反思自己，如果真的是那样，好好改正。

也许你没想过，你一贯的情绪反应正是你原来的环境里培养起来的，比如你的家庭，在旧环境，这个反应至少是相互适应的，有效的。

而到了新环境，可能情况发生了变化，让你开始怀疑自己的反应是否正确。这样的怀疑也是合理的。那么，如果你对自己的情绪反应不够满意，我们可以做点什么？首先我可以澄清一点的是，也许所有人都知道，但平时想不起来的。

那就是情绪大多数时候是在一种失去意识的时候发生的，也就是情绪发生的冲动性，迅速性。而如果我们要修正这个反应，必须刻意，必须有意识。

那么现在粗略有两个途径，一是在情绪发生后反思这个过程，提醒下次需要做的调整，第二是让情绪发生的时候，不做决定，不行动，等回过神来，再做决定。情绪本身就是在处理我们身体认为重要而紧急的事情时的应激反应，按进化的角度而言，是来保护我们自己的。

情绪越大，说明这个事对你而言某个程度上很重要。所以情绪无所谓好坏，而是是否在适当场合表现，是否与环境相适应。所以，每一次你去了解自己情绪激发的那个重要的自己在乎的点在哪里，你就能预测自己的情绪，进而调整自己情绪。

我前面所说是我个人经验总结。如果想要更加了解情绪，可以去看入门级的情绪心理学的书，里面的内容更加系统和完整。总之，要去了解情绪的背后，要多练习去调节。另外，无需责怪自己。

尽快的让自己的脾气变得没有那么容易爆发，遇到事情一定要先冷静，多沟通才是解决问题的最好办法，这样你父亲也会慢慢改变对你的看法。

Answer 2

那你就应该在平时多控制一下自己的脾气，让自己的父亲多监督着自己，让父亲帮助自己改正坏习惯。

Answer 3

你的父亲觉得你的脾气差，应该找找原因，努力改正脾气差的毛病，因为脾气差的人，一般都不会友好而结果。

Answer 4

如果我的父亲觉得我脾气差，那我就会去努力的克制自己的脾气的，尽量变得好一些。

Answer 5

我觉得还是要跟父亲多多沟通，要让他多了解自己，让他知道自己并不是一个脾气差的人。