Question

坚持每天泡脚对身体有哪些好处？

Answer 1

我认为坚持每天泡脚对身体健康是有好处的，在睡觉之前接一盆热水，舒舒服服的烫一会，泡个脚不仅可以有效的放松劳累的身体，更是可以改善身体不良状况。一，泡脚的最根本目的是为了清洁脚部，要知道人们的脚部汗腺非常发达，特别是每天都在不断的走路，大量的汗液分泌之后会又在鞋袜的潮湿环境中闷着，难免会有很多病毒、细菌或者是微生物在繁殖，所以说有的时候人们喜欢在泡脚的时候放上些白醋具有很好的杀菌作用。

二，泡脚可以促进身体内的血液循环，由于脚部是距离人心脏最远的部位，通过物理升温来刺激血液循环速度可以增强身体内的新陈代谢，坚持每天烫脚的话，可以很好的起到帮助身体排除毒死，保护身体健康的作用和功效，使人的兴奋性下降，也利于睡眠。

三，经常烫脚的话可以很好的起到放松精神压力的作用，这种方式可以协调人体的交感和副交感神经的兴奋程度，有效的调节、疏理、松弛紧张的神经，坚持时间长了之后，可以使得自己的身体精神状况编变好，除了缓解精神压力之外，泡脚的话还可以有效的帮助人们改善自己的失眠，多梦等睡眠障碍。
坚持做好对身体健康有益的保养方式，才有精力去进行更好的生活。因此提倡睡觉前泡脚。

Answer 2

脚承受着身体所有的重量，大部分对于身体有益处的穴位藏在脚底，所以保养脚部对身体健康有着重要的意义，每天坚持使用热水泡脚有利于促进全身血液循环，消除身体疲劳等，那我们就来讲解一下热水泡脚对身体有哪些好处吧。
热水泡脚对身体有哪些好处？
1、促进身体血液循环

2、驱除寒冷、保暖功能
俗话说：寒从脚底生，这是因为脚底处于人体血液循环的最低端，容易出现血液循环不好的情况，尤其是血气不足时，抵抗力和免疫力下降，身体就容易寒气入侵，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，具有驱寒保暖之功效。
3、全身放松
白领、司机人群工作久坐、缺乏一定的锻炼，很容易导致下半身血液循环不通畅，坚持热水泡脚有利于加快血液循环，同时下肢充血现象也能得到改善和缓解，让人们感觉全身放松，缓解疲劳。
4、缓解头痛
经常用热水泡脚会扩张脚部的血管，从而帮助血液从头部流向脚底，这样因为脑供血不足导致的头痛就会得到缓解，另外泡脚的时候再配合合理的按摩，效果更好，需要注意的是头痛患者泡脚时尽量使用40度左右的温水。
5、防治脚气
用热水泡脚不仅仅能清洁脚部，并且在水中加入一勺食盐还具有消炎杀菌之功效，防治脚气，有利于去除角质，让脚部的皮肤变得更加光滑。
6、舒缓脚部疲劳
脚部虽然远离心脏，但是在人们身体健康中承担重要角色，尤其是长时间使用脚的人群，脚部肌肉处于紧张状态导致脚疲惫，这时候用热水

Answer 3

脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。
热水泡脚的好处
　　（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
　　（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
　　（3）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

Answer 4

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
（3）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，配合治疗，可以加速体内排寒。
女人多血虚、血瘀，常出现手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气等，晚上泡脚可以在热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），可以起到活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。

Answer 5

如果大家可以每天晚上坚持泡泡脚可以缓解我们的疲劳，也可以刺激到足部的穴位，同时还可以调理五脏六腑，增强体质的作用，所以在平时经常用热水泡泡脚，对身体是非常好的。有效增强肝功能

相信大家应该都知道用温水泡脚对身体是非常好的，再用温水泡脚的时候，双脚的血管扩张，人体血液循环就会加快，而且肝脏功能也会增强，膝盖以下到脚有着一些肝经上的穴位适当的刺激，他们也就可以加快肝血流通的作用了，在泡脚的时候按摩肝脏反射区也可以增强肝功能，所以大家每天坚持泡脚一段时间，身体就会回馈给你一些好处，所以在这个时候一定要多加注意。促进血液循环

脚部是离心脏最远的一个部位了，而且脚在身体的最下面，所以它的负重是比较厉害的，非常容易导致血液循环不好，而中医也都认为人的脚就像树根一样，树枯根先竭，而人老脚先衰，对于一些手脚冰凉的人来说，泡脚就是加快血液循环的一个好方法了，如果每天都坐在办公室懒得运动，那样独步血液就会出现循环不良，如果足部的循环变好，心脏也就不需要额外的加压，输送血液至足部末梢就可以减少高血压心脏病的发生，坚持一段时间也就特别的好了。