失眠多梦是什么?
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病情分析:您好,失眠多梦与神经衰弱,身体虚弱,肾虚,植物神经功能紊乱,精神压力大等有关,还容易引起头昏,心烦意乱,乏力没精神等情况,可以服用刺五加片,安神补脑液和谷维素治疗调理,平时适当运动锻炼增强体质,注意作息规律,不要喝茶,不要喝咖啡喝酒等以免刺激影响睡眠。病情分析:按摩三阴交穴、太阳穴、涌泉穴、神门穴、安眠穴、内关穴等穴位有利于睡眠。三阴交穴位于内踝高点上三寸,胫骨内侧后缘;太阳穴在眉梢与目外眦连线中点,向后约一寸的凹陷处;涌泉穴在足底前三分之一处,足趾跖屈时呈凹陷;神门穴位于手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;安眠穴在翳风穴与风池穴连线的中点;内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸。
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一招解决失眠多梦
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