朋友们:你们好!我是一名高中生每天坐在班里发现腿好粗,请问有什么方法在上课坐着的时候也可以使大腿... 40
朋友们:你们好!我是一名高中生每天坐在班里发现腿好粗,请问有什么方法在上课坐着的时候也可以使大腿快速瘦下来。谢谢各位了!...
朋友们:你们好!我是一名高中生每天坐在班里发现腿好粗,请问有什么方法在上课坐着的时候也可以使大腿快速瘦下来。谢谢各位了!
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绷紧腿部肌肉30秒然后放松10秒,反复10次,会觉得腿酸,和跑完1000米一样,若不行加10次。建议多补充蔬菜(绿叶菜)水果(不要太甜),下课后多走动,不然你就悲剧了。
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你是女生?你是不是太爱美了?明明很细,还老是说粗……
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