体内湿气重怎么办,祛湿茶适合你的选择_九汉堂赤小豆薏仁茶
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可以尝试，但是治疗根本还是需要中药
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可以选择的，一米是很好去湿的
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湿气重和生活的环境以及自身身体健康状况相关。
首先，室内多通风，多拉开窗帘让阳光晒进室内。
其次，湿气重多是脾胃虚弱。不要吃冰冷食物，吃清淡点。平时可以多煮点红豆薏米粥喝。拔火罐和艾灸都挺不错的。还有就是洗完澡洗完头，身体得擦干，头发得吹干
首先，室内多通风，多拉开窗帘让阳光晒进室内。
其次，湿气重多是脾胃虚弱。不要吃冰冷食物，吃清淡点。平时可以多煮点红豆薏米粥喝。拔火罐和艾灸都挺不错的。还有就是洗完澡洗完头，身体得擦干，头发得吹干
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