Question

只有三天时间，如何快速减肥？

Answer 1

　 怎么样三天快速减肥
　　 1、节食
　　 要想三天之内就达到一定的减肥效果并不是不可能的，只是我们必须要付出一定的代价，首先就是在饮食上必须要大大的节食，尽量的不吃主食，相反的用一些像苹果或者是番茄一类的水果进行代替，渴的时候可以多喝白开水，只有这样，才能让我们的胃部急剧缩小为以后减肥打下铺垫。
　　 2、运动
　　 大大节食是一方面，另一方面我们也可以通过运动来协助减肥。运动的话要选择一些有氧运动，比如像慢跑或者是游泳一类的，比较推荐的是通过游泳来减肥，因为游泳的话可以使我们全身的各个部位都受到被动作用，那么自然而然的就会起到一定的减肥效果，在运动结束以后，我们要学会用水果来代替食物满足自己胃部的饥饿感，这样才可能减肥成功。

Answer 2

天，你想减多少？如果只是几斤，吃点润肠的，拉拉肚子，然后节食，少吃点，可以短时间内，清瘦一点。但是都不是什么健康的方法。所以你要干嘛，这种方式减不了多少的，加油哦。

Answer 3

三天呀，容我想想。实在是减肥不是两三天的事，难倒我了，这样吧，对自己狠点，三天只喝茶和水果，辟谷，估计还有点效果……

Answer 4

三天时间有短，而且还要快速减肥，要不去医院抽脂肪，要不去专业减肥的的地方，不过快速减肥对身体不好

Answer 5

减肥不是三天就能减的，最快得大半个月，那不能着急否则对自己身体不利。