Question

据说很多人都在做，早上起床之后有哪些行为比喝酒还伤肝？

有哪些行为比喝酒还伤肝？

Answer 1

肝脏是对人体很重要的一个器官，人们常说肝脏就是一个解毒工厂。可以把身体内多余的毒素全给过滤掉。通常都会说喝酒伤肝，但是以下这种行为比喝酒更为伤肝。

肯定很多人都经历过这样一件事儿，在早上睡觉睡得半梦半醒的时候，突然特别想小便，但是却不愿意起来。虽然意识已经逐渐清醒了，但是身体却不听指令，于是将尿意抛诸脑后，继续睡觉了。

但事实上这么做对人体的健康是非常不利的，这些尿液是人体与多个器官共同结合，所产出的代谢物，如果人在憋尿的时候，这些尿液就会滞留在身体内，影响正常的新陈代谢，还有可能会滋生大量的细菌，影响膀胱的健康，肝脏也会因此受到影响。所以，为了身体的健康，要尽量避免早上起来的时候憋尿。若有尿意，要及时到厕所去解决。

还有一些平时脾气不好，经常会生气的人，其实这样对肝脏的影响也很大的。当人的情绪处于低落状态的时候，身体就会出现肝气郁结的状况，这个时候肝脏部位的运转就会受到影响。所以如果想要保证肝脏的健康，平时一定要保持心情愉悦，学会控制好自己的情绪，避免生气动怒。

平时也可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能帮助身体补充纤维素，促进人体代谢，排出体内多余的毒素，从而更好的保护肝脏的健康。

Answer 2

早上憋尿是比喝酒还要伤肝的行为。

Answer 3

早上起床之后马上就抽烟。这样的行为比喝酒还伤肝。

Answer 4

早上起床之后就饮酒，这样做特别的伤身体。

Answer 5

早上起床千万不要喝抽烟哟，这样是很容易得病的。