Question

喝牛奶就能长高？那些坚持喝牛奶的孩子身高都怎么样？

Answer 1

这只是我们自己所认为的，因为并不是牛奶就一定能长高的，可以补钙，但是对于长高这样的事情，并不是有理论依据的。

牛奶确实富含钙质，有些人坚持每天喝牛奶真的长高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高没变化。每天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。

牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要多多的运动，并且还要睡得好。在孩子晚上睡觉的时候，其体内生长激素的分泌会达到最高值，有研究显示健康人80%的生长激素实在睡梦中产生的。所以平常要让孩子有个充足的睡眠。

运动对刺激长高是非常重要的，运动可以使长骨骨骺软骨细胞增值，还会增加骨钙的沉积，这是我们需要的，有效的运动应该是最好的方法。同时，运动的时候血液循环是丰富的，生长激素分泌量是高的。

在孩子的发育期，一定要让他摄取到足够的营养素，挑食偏食什么的都要注意。学校和家庭对孩子有举足轻重的影响，学习压力过重，或者长期处于不和谐家庭环境中的小孩，一般心理负担会比较沉重，情绪波动大。

这些都会影响孩子的身高，并不是只有坚持喝牛奶的孩子才会长高，这只是一方面的因素，还是要多加的锻炼，作息规律，这是对于小孩子长高最高的帮助。

Answer 2

我小侄女是因为喜欢喝牛奶，所以从出生到现在7岁了，一直都在喝牛奶，现在身高已经超过1米2了，让人羡慕。

Answer 3

这个不是必然的因素，孩子的身高和基因、成长环境、平时的锻炼都是有关系的。

Answer 4

因为想到自己平时作息真的很糟糕，害怕看到什么不好的结果之类的，女生就害怕自己的身高体重之类的吧！

Answer 5

喝牛奶只是一方面，首先自己得有长高的基因，再加上牛奶的促进，可以使你长得更高一点。