Question

赤面恐惧症为什么这么痛苦

我现在赤面恐惧症很严重 我的脑子里一天到晚都是想这个东西只要一睡醒 我有精神 我眼睛一睁开就是想我的脸红不红 搞得我现在头晕晕的 做什么事情都飘飘的 集中不了注意力 无时无刻不关注自己的脸色 只要一照到镜子我就强迫自己一直照两边脸红不红 一照就是几分钟 别人还以为我臭美 其实我是难受我也不想 直到觉得自己脸不红才放手 我不敢一个人出门 不敢去高档的店里 觉得自己配不上 现在我对女人失去兴趣 没有一点性欲 每天心情都很差 都是想这个东西 一想到以前某些场合让我产生脸红恐惧的就心跳很快 脸变烫 然后就关注自己脸红不红 唉怎么办 搞得我现在眼睛总是一眨一眨 玩手机也集中不了注意力 总是尽全力不让自己脸红

Answer 1

你的问题是赤面恐惧症为什么这么痛苦，你深败枝链受其害，无法生活。
给你推荐一本书，被讨厌的勇气和幸福的勇气。这两本书应用了心理学大师阿德勒的颠覆人类认知的思想，深入剖析搭脊了人生问题和人际关系的问题，为人类的幸福指明了方向，在被讨察孙厌的勇气这本书的开头，就提到了面红恐惧症这种心理疾病的问题和解决方法，希望对你有所帮助。

追问

具体怎么治疗

追答

看看书就治了，这属于心理问题。

Answer 2

忍受痛苦，顺其自然，为所当为，不去关注；因为越关注越敏感，越敏感越关注，恶衫友性循环。(这是森田疗法的理念，可以搜索一下森田疗法，自己买些书或者下载电子书看看)

另外要彻底戒除手淫、意淫、看片、等邪淫纵欲行为。因为纵欲过度伤肾，肾虚人就内心恐惧；另外，整天想或做些见不得或闷槐人的是罩腔，自然羞愧恐惧脸红。有则改之，无则加勉！