Question

晚上不吃饭就可以减肥吗

Answer 1

b不会的，晚上不吃饭的话，夜里会睡不着觉。对身体没有好处，而且也达不到减肥的目的。。

Answer 2

晚上不吃饭可以减肥，但不是正确的减肥方法，长期晚上不吃饭会导致营养不良，建议晚上少吃，每日三餐定时定量，多吃蔬菜，少吃米饭，瘦肉和海鲜可以吃。

Answer 3

减肥也要吃晚饭，只是减少摄入的热量。如果经常不吃晚饭，不但不能减肥，还容易搞坏肠胃，得不偿失。
多运动，消耗热量的同时管住嘴，减少高热量食物的摄入，长期坚持下去不瘦都难。

Answer 4

肯定有效果，尤其是30岁以下的年轻人，晚上还是要消耗热量的，不吃饭必然会减肥。

Answer 5

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝减肥茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿/减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢