Question

早上起床突然的眩晕，这有可能是什么原因引起的呢？

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Answer 1

早晨起床过猛，有时候会出现头晕、眼前短暂发黑、甚至站不稳，笔者之前也出现过此类情况。后来咨询了一下医生，大夫说这有可能是贫血导致的，当然也不排除休息不好，譬如晚上经常熬夜，或者打游戏到凌晨，亦或者追剧太晚，总之是多样性的因素，笔者个人有几个小建议，有兴趣的可以看看。

休息排在第一位

白天工作晚上休息，这是自古以来的行事规律，当然了随着工业化的升级，资本的大量涌入，夜班虽说对身体健康影响很大，可为了生活也没有办法。不过要是正常工作的人群，大家晚上尽量少熬夜，在10点之前尽量将手头工作完成。因为九点以后，人的身体就开始进入自我调节的阶段了，此时五脏六腑都开始，有条不紊的对身体进行调理。所以按时休息很重要，至少能保证血压的平稳。

多吃蔬菜少吃肉

生活好了，不少人对于各种各样的酱货，那是来者不拒。什么酱猪蹄、卤肉、肘子等等，反正经济条件也允许，索性大快朵颐。可殊不知肉类吃多了，对于身体并不好。现代人不像古人，古时候人们的体力劳作强度较高，肉类能更好的补充体能。可到了现代显然不需要了，所以大家平时不妨多食用一些瓜果蔬菜。绿色果蔬能有效改善体质，排毒养颜。毕竟当下空气污染、水污染、雾霾等等，总之与古时候的月朗星稀没法比，所以排毒很关键。身体没有毒素了，自然的血液也就循环畅通了。

加强锻炼肺活量

锻炼永远是养生的重中之重，只有体格强壮了，才能抵御一切疾病。而且经常锻炼的人，肺活量也大，心脏的跳动也更加有力。早晨醒来之后，身体机能的启动也比常人要迅猛很多，经常锻炼的人很少会出现头晕等现象，气血旺盛！

总之身体是自己的，大家千万别当儿戏，尤其是趁着年轻将底子打牢固，年龄大了才会体格硬朗，祝大家身体健康！

Answer 2

是贫血导致的，也有可能睡眠过多，导致起床眩晕，建议安排合理的睡眠时间

Answer 3

这很可能是因为脑供血不足引发的，或者起床过猛。如果眩晕的厉害，建议去医院做一个检查，查看一下具体的原因。

Answer 4

很有可能是脑部供血不足才会引起，平时应该注意脑部的供血，可以做按摩，做脑部的推拿，这样都可能缓解一下。

Answer 5

很可能是由于早上起床用力过猛所导致的，另外血压不稳定也会出现这样的情况，但也不排除其他疾病的可能，建议还是去医院检查一下比较好。