Question

吃什么食物对冠心病的人有好处!

吃什么食物对冠心病的人有好处.

Answer 1

　　一、豆类：
　　豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
　　二、纤维类食物：
　　纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
　　三、海产品：
　　能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
　　四、茄子：
　　它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。
　　五、大蒜：
　　蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
　　六、洋葱：
　　具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
　　七、水果类：
　　1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
　　2、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
　　3、樱桃，能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
　　4、柚子，可防心脏病吃苹果可以预防心脏病
　　5、杏仁露，能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。
　　

Answer 2

经常吃点山楂可以降低血脂和血液粘稠度, 帮助改善心肌供血不足等, 还是不错的.

Answer 3

食疗不如吃保健品，选对保健品就会有效果，建议试试奥默脑之元。

Answer 4

冠心病食疗方 (1)麦片煮粥，每日服用。 (2)每日食用洋葱50克。 (3)芹菜根、红枣各少许，用水煎服。 (4)海带25克，加粳米煮粥，每日服用。 (5)玉米粉煮粥，加蜂蜜适量服用。 (6)荷叶、山楂共水煎，代茶饮用。 (7)柠檬切片，蜂蜜渍透，食用。 (8)常食黄豆类食品。 (9)每日食用西红柿2个。 (10)紫皮蒜、粳米煮粥，早晚食用。 (11)蘑菇煮汤，经常食用。 (12)豆浆汁、粳米、砂糖，共煮粥食用 青菜（绿叶菜）、水果都可以的！

Answer 5

红景天泡茶还可以的，不过要买到正品哦。