Question

女生怎么练成马甲线？

Answer 1

这个需要你去健身房，去找专门的健身教练给你制定系统的健身计划，然后你按照计划进行科学的健身锻炼，当然还要坚持下去，一定会达到你想要的结果！

Answer 2

首先去办一张健身房的卡，去徐闻教练，于教练先好好搞好关系，可以让教练帮助你矫正锻炼的正确方式。其次你得有持之以恒的计划。

Answer 3

不管怎么练都得要坚持 有毅力 而且得控制饮食 因为我本人也保存了好多减肥瘦胳膊瘦腿或者其他一些关于身材的 运动视频 没用 因为就是控制不住自己 也坚持不下来

Answer 4

马甲线要出来，那肉肉肯定就要“藏”起来，或者说，换个样子了，多做无氧运动，练练腰腹，马甲线自然出现

Answer 5

女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。