我经常使用电脑，绝的手有点僵，怎样能改变下呢？
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从环境来考虑，你可以更换键盘鼠标，建议购买人体工艺学的键盘鼠标．可以买个带水垫的鼠标垫．还有就是椅子和电脑桌．
从自身来考虑，你可以每隔1小时休息10分钟，调节一下，喝杯咖啡或茶什么的．朝远处眺望，可以减轻你的疲劳．
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做点运动啥的
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从键位打字练习，要有耐心
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买护腕鼠标垫，会好很多．
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