如果发现自己有抑郁症了怎么办
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通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
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抓紧治疗，药物和心里医生相结合进行治疗。
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感问人生，悲欢离合生死！人都会经历到的，平常心对待吧，这样人会过的轻松一点，不会太累！
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