糖尿病人能吃小米粥吗?
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当然而且建议常喝,因为小米粥是健脾养胃的,对糖尿病患者有辅助治疗的作用
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小米粥是糖尿病人的首选食物。推荐食物有:黍米,玉米,山药粥,水果吃无糖青枣的,蔬菜多吃黄瓜,
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事实上不少患者担心喝粥会加重病情,其实患者是可以喝粥的,但是在喝粥的时候也需要控制量,还是建议多加点粗粮,比如,没有工精加工的糙米,全麦,或者各种杂粮,玉米,小米,黑米这些粗粮食物,它们不但含有丰富的膳食纤维,更能够帮助降低升糖,建议喝粥不要熬的时间太久,这样喝下去会消化快,反而血糖浓度增加。
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可以吧!小米粥是开胃养眼的。应该没什么问题的。
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可吃,不可多,不可加糖!
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