Question

怎样调节内分泌失调

Answer 1

导致内分泌失调原因很多，医院检查是什么原因导致的，医生会根据你的情况做出分析与解决。
平时可多吃γ-氨基丁酸——调节激素的分泌
研究和试验验证表明，γ-氨基丁酸（GABA）能够通过下丘脑激素的释放来对GABA激导性进行传递，从而影响垂体分泌促性激素，GABA是脑内控制抑制性通路的主要物质，同时可以对内分泌系统的激素分泌状况进行干预，又可以促进腺垂体的生长激素分泌。所以提高血液中生长激素（GH、hGH）的含量可通过食用GABA实现。
每次5g；用约100毫升左右温水冲调，搅拌均匀后即可饮用，或加入牛奶，豆浆，粥中搅拌食用。1-3个月对激素调节有辅助改善作用。

Answer 2

　　上海名老中医【苏友明】教授指出，调理内分泌可以通过运动、饮食、精神等方面着手。
　　（一）运动调理
　　现在交通便捷，让上班族走路活动的时间更少了，再加上办公族越来越多，每天的运动量更少，长期如此势必会导致人体抵抗力下降，同时还会影响到内分泌的正常分泌。建议朋友们无论再忙再累，都要抽出时间来运动，并且要长期坚持，注意劳逸结合。
　　（二）饮食调理:
　　饮食是调节内分泌很重要的一个因素，合理的饮食，不但可以保持营养充分，还可以调节体内激素的水平，在平时生活中要特别注意，食物的品种应该以多样化为主，荤素要合理的搭配，要多吃新鲜的蔬菜和水果，油腻、脂肪含量高、辛辣的食物要少吃。
　　（三）精神调理
　　人的心情与激素息息相关，保持愉快、乐观的情绪，放松心态、减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，都是调节内分泌的措施，避免惊、怒、恐等不良情绪。同时每天要养成好规律的作息时间，睡眠时间充足，不要经常熬夜。
　　（四）中药调理
　　中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

Answer 3

现在生活中患有内分泌失调的人越来越多，女性内分泌失调一般症状为肌肤恶化、脾气急躁、耳鸣等，都需要及时进行调理，那么内分泌失调怎么调理？可以每天2袋金巢煖舒茶，调理内分泌失调。
1、内分泌失调的调整方法比较多，可以选择使用药品或者物理治疗的方法来进行缓解，效果比较明显，但是如果出现了严重的内分泌失调，也可能是由于激素分泌紊乱导致的这种现象，可以选择激素类药品的方法进行治疗。
2、严重的内分泌失调的患者，应该多注意休息，也可以选择使用做彩超，化验激素六项等方面检测的方法来进行判断，也可以选择口服药品的方法来进行治疗，避免出现内分泌紊乱的症状，影响到患者的生殖健康。
3、要按时休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，可能引发某些疾病，要保持良好的心情，不要生气，不要忧虑，保持心情平和，同时辅以药物治疗，这样才能有效治愈内分泌失调。
内分泌失调患者一定要注意，养成良好的生活习惯，饮食习惯，积极锻炼身体，提高身体抵抗力和免疫力，这样才能有效的抵御疾病。严重的内分泌失调的患者，应该多注意休息，到医院通过血液检查或者激素六项检查来进行判断，对患者的健康也是非常好的。

Answer 4

对于女人，内分泌十条真是个缠人的问题，内分泌失调会引起月经紊乱、那么在生活中怎样才可以正确的调理内分泌失调呢?
内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消。一、黄豆天生是女人的好朋友　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
二、能不熬夜就不熬夜　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。　　要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
三、我爱泡澡　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。　　但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
四、随时随地做个按摩　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。五、身体健康就去献血　　献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。

Answer 5

可以喝筋巢暖殊茶，每天2包，主要是调节女性内分泌的。中医推荐内分泌失调疗养膳食：
1.桃花猪蹄粥
材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；
做法：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
2.清斑食疗汤
材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
3.桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。