Question

早晨醒来腰部僵硬,不能弯腰,活动会稍好点,是什么情况

Answer 1

早晨醒来腰部僵硬，不能弯腰，活动会稍好点，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

腰部僵硬，是腰部气血运行不通，气血运行过慢，导致腰部缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷。

夜里睡觉，腰部受压迫，且夜里气血循环过慢，那么腰部就极易出现僵硬的情况。

它多是腰部受寒，或是自身长期久坐伏案，压迫腰椎及肌肉，导致退化，经络淤堵。

恢复它，需要强健体质，长养气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及关节，变得强健，柔韧，有力，从而恢复。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

看是纯粹的肌肉僵硬或腰椎神经压迫所致，建议最好找专业的帮忙检查处理才是

Answer 3

腰突，会不会是受风受凉造成的呀。要保暖啊。