Question

晚上经常吃宵夜会影响身体健康吗？

因为工作经常会很晚，晚上经常吃宵夜会影响身体健康吗？

Answer 1

晚上经常吃夜宵会影响身体健康的，一班的，过八点半之后尽可量不吃夜宵

Answer 2

会，容易得结石、营养无法消化导致发胖，还有容易引发糖尿病等

Answer 3

晚上超过10点吃宵夜会影响胃休息对胃有负担，尽量少吃宵夜或者吃少点东西，让胃得到休息。

Answer 4

晚上吃宵夜有什么坏处？医生提醒：不只影响睡眠，还需当心这些事

Answer 5

应该是因人而异，想吃就吃吧！关键是要吃健康食品对身体有益处的，如补汤、水果（重要食物）。不要爱上垃圾食品、有的好吃如（烤肉串等），那就不利于身体健康的。