Question

晚上经常吃宵夜会影响身体健康吗？

因为工作经常会很晚，晚上经常吃宵夜会影响身体健康吗？

Answer 1

晚上经常吃夜宵，对身体影响很大。因为夜里吃夜宵，人不怎么活动。很难消化。容易给胃造成负担。长期下去。就容易得胃病。对身体健康伤害很大。

Answer 2

肯定会影响自己身体健康啊，超过了身体的复核，身体吸收不了了，各个器官接受不了，就会引发身体的疾病

Answer 3

因为工作到很晚，经常需要加班，然后就经常性的进行夜宵，这样长期肯定对身体会又影响的，吃饱了就睡觉对胃的消化会受到影响的，应该注意适当的吃一点，不要太包。

Answer 4

吃完宵夜，人的肚子还饱着，消化系统开始工作，也会出现像饭后困的现象，人容易入睡。
吃宵夜的频率不高是没问题的，如果长期养成习惯，相当于多吃一餐，人体吸收多了，容易长胖，伴随着其它的副作用，例如三高。
所以，经常吃宵夜会影响健康的。

Answer 5

根据你所描述的情况。长期吃夜宵对肠胃会造成一定的负担，每天最晚不要超过11点睡觉。
意见建议：建议晚饭时间最好不要超过八点，要戒掉吃夜宵的习惯，长期吃夜宵对胃会造成一定的负担，每天晚上睡觉不要超过11点，要保证八个小时的睡眠时间，否则对身体会造成伤害的。