女性经常乳房胀痛，有什么好的办法可以缓解？
女性经常胸部胀痛，可以用按摩来缓解。按摩的时候先将乳液涂满胸部，这样可以增加皮肤的润滑度，避免由于摩擦给皮肤带来疼痛感。当胸部都涂满乳液之后，用双手画八字的动作按摩胸部，这样可以按摩到胸部的每一个地方。当按摩到皮肤微微发热即可停止，按摩可以促进胸部血液循环，改善胸部胀痛。需要注意的是，在按摩前建议用热毛巾热敷胸部，让毛孔张开，这样会加强按摩的效果。女性胸部胀痛会给身心带来一定的痛苦，那么是什么原因导致女性胸部胀痛吗？
1、没有穿戴合适的内衣
女性内衣虽然琳琅满目，五彩缤纷，挑选的余地很大，但是多数90%的女性不会选穿戴合适自己的内衣。在选择内衣的时候一定要选择无钢圈内衣，如果是已婚女性，建议选择具有塑形调整型的内衣，这样可以帮助胸部塑形，又不会因为是无钢圈的设计而跑杯。
如果是青春期的少女，一定不要穿过厚的内衣。过厚的内衣虽然会挤出丰满的事业线，但是过厚的内衣海绵挤压胸部，会导致胸部血液循环不通，影响发育。
2、避孕药的服用
俗话说“药三分毒”，避孕药虽然可以成功避孕，但是对身体的伤害也是相当大的，特别是短效避孕药。短效避孕药主要是通过模拟卵巢，分泌雌孕激素来抑制排卵程序，这种激素避孕的方式和生理周期是一样，在服用的前两个月胸部会有明显的胀痛感。
3 、爱生气
胸部走肝经，女性生气的时候，负担最重的是肝脏。中医认为生气容易导致肝郁气滞。气郁会导致血瘀，而如果一旦血瘀，就会产生一些肿块结块，就会引起乳房胀痛。
胸部是走肝经的，自下往上在膻中被堵，气积没有固定场所，一推就可以变化，此时就会走向两侧，对于女性生理结构而言，两侧自然就是胸部，所以女性尽量少生气。
胸部胀痛的原因很多，有的女性在经期来之前，胸部会有明显的胀痛。有的女性在平时的时候都会有胀痛，那么就需要注意了，如果情况严重，建议及时就医，避免病情加重。
