Question

有严重的焦虑症怎么办？

我一个学生整天害怕这个，担心那个，整天胡思乱想，特别焦虑，就是害怕被嘲笑吧，每天心情都不是很好，特别累

Answer 1

其实，我读书的时候，也是这样！还特别怕被同学欺负，被老师批评，还怕突然意外人没了怎么办！
生活不像游戏，可以存档读档，一旦错了，就没法挽回！
告诉你，我是如何走出来的。在高中的时候，新开学老师就点名让我当副班长！后来跟班长接触多了，就喜欢她了！后来又在学校担任了各种各样的职务！一下子从卑微低调的变成学校风云人物！我就没有时间和精力去焦虑什么了。只想着明天该怎么做事！慢慢的就不会胡思乱想！
让自己变强，或者忙碌起来！就不会胡思乱想。如果你做不到这些，那就找一个不怎么受欢迎的女生（比较好追）谈恋爱吧！百分百能解决你的问题，相信我，都是过来人，你绝对不是唯一一个有这种情绪的人

追问

我是女滴

追答

女的也可以的，选个低调内向的男生谈恋爱，就不会焦虑的

Answer 2

这个问题已经是学生时代反映普遍问题了，证明你们已开始长大了，不过我要提醒你一句，害怕和担忧始终是多余的，最重要的是最终还是要面对，你该学习时要珍惜每分每秒时间，错过学习机会你最终是要后悔的！人生要有规划，做事才有头脑，否则头脑尽是盲点，一寸光阴一寸金，寸金难买十光阴，制订学习规划，作息规划，目标规划，人生规划，那样你就不会瞎想其它多余不相干的害怕和担心的焦虑症了。

Answer 3

焦虑症患者经过全病程治疗策略治疗后，绝大多数的患者能够达到临床痊愈，也就是说，能够好起来。但是，焦虑症的治疗目标除了临床症状的缓解，社会功能的恢复对于焦虑症患者的预后也是至关重要的，想要最大限度地恢复社会功能，定期复诊，坚持服药，医生综合考虑患者的性别、年龄、既往用药情况、伴随疾病等综合考虑患者使用何种药物，如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。

Answer 4

先看看自己能不能解决？学习自信起来，努力不活在别人的眼光中，我们不是人民币，不可能讨每一个人的喜欢。不用和那些太优秀的人攀比，没什么好比的，发扬自己擅长的兴趣爱好，这样可以给你带来成就感，如果都不行的话，那就去找专业的医生，没有什么不好意思的，生病了就看医生，这很正常。

Answer 5

你需要了解的是自己为什么事情而焦虑？你作为一名学生有什么可焦虑的呢？学好自己的功课，做好父母的好孩子，就行呗，你害怕什么？担心什么？你记住人都是为自己活的，没有人把你的事当做天塌了一样的事天天讲来讲去，心情不好都是自己造成的，都按照自己的轨迹去生活，没有人在意你什么都，对自己有点信心，你是最好的，做最好的自己，做开心的自己