饿了饱了都难受,胃胀又胃痛,究竟是什么原因?
胃胀胃痛一定是非常难受的一件事情,有胃部疾病的人吃太饱,或者是太饿都会觉得胃部非常的不舒服。所以有胃胀气的人在饮食方面需要注意,不能吃太多,也不能长期饿着。很多人都有胃部疾病,需要引起重视,如果不重视的话,可能引发癌症,那个时候就不好治疗了。胃胀又胃痛,是什么原因引起的呢?
胃胀胃痛可能是吸入了大量的空气引起的,如果在短时间内大量的喝饮料,特别是喝碳酸饮料的话,非常容易吸入空气。另外,如果精神不好,压力过大的话,肠道可能会出现一些问题,这样唾液会增加,空气就会跟随唾液进入到我们的体内,出现胃胀的情况。想要解决这些问题,就要初一不要一次吃太多的东西,细嚼慢咽,不要喝碳酸饮料。
吃了太多容易胀气的食物,比如吃了太多的豆制品,也会引起胃胀胃痛的情况。豆制品,红薯这些食物都不太容易被我们的小肠吸收,所以一次不能吃太多,吃太多的话会让我们的肠胃产生很多的气体,肠胃不好的情况下,就会出现胃胀胃痛的情况。
工作压力大,精神紧张也是导致胃胀胃痛的主要原因,如果长期抑郁,做什么事情都没有精神,没有动力,不喜欢运动,总是喜欢暴饮暴食的话,胃胀问题就会加重。所以想要解决这些问题,就要注意饮食清淡,不要吃太多胀气的食物,另外注意多运动,不要熬夜。放松自己,不要让自己压力过大。
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热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
在日常生活中,对于长期胃不好,胃胀气等,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!