Question

自恋者的内心深处，其实十分自卑，怎样克服自恋而又自卑的心理？

Answer 1

自恋 ;形容自我陶醉的行为或习惯。如果没到极端的情况，自恋被视为健康心理的重要元素。在心理学和精神分析学上，过度的自恋可以变成病态，或者会有严重人格分裂/不正常的表现，例如自恋人格分裂。这个字眼通常带有贬义，如果过度那么会带来夸张、自满、自负、自我、或自私。但同时也可以是包涵一种自信的积极态度，对个人的发展有利的一面。当用在一个社会团体的时候，它通常代表精英主义，或者对他人疾苦的冷漠或不闻不问。

自恋型人格这种极端都是不健康的心态，他们要慢慢改变。

1.赞美：

自卑的人一般都是缺乏赞美的，所以经常赞美自己，自我赞美，当自己做成了一件事后，给自己一个赞美。赞美后心情好。

2.想象:

幻想自己是自己喜欢的偶像，心里会立马不一样，会猛然感觉自己形象很高大。同时自卑感会减少很多。

3.改变

自卑，从穿着开始改变，平时穿着风格可以改变。改变形象，自己的自我印象大不一样，同时自己会感到自己猛的不一样。自卑慢慢就消失。

4.风格变换

就是改变自己的平时做事风格，去除不好的部分，保留好的部分，每次都在进步，心情会越来越好。

5.努力获得成功

努力获得成功，这个说的是每天都要努力工作，平时多努力获得一些小的成功，这些对于自己都是一个激励。

从心底接受自己，用平常心对对待生活，不要走极端的不健康的路线。

Answer 2

自卑就是做什么事情都没有自信，总觉的不如别人。

自恋就是什么都以自我为中心，总觉得比别人好。

摆脱的方法就是多学习，那样才能清楚的认清自己

Answer 3

只能让自己的内心强大起来。这样就有底气，就不会自卑了。

Answer 4

你可以多出去走走和他们及时沟通多参与活动。

Answer 5

只有充实自己，学习一些技能，让自己更加强大。