Question

戒烟有一段时间了，然后又吸烟了，这样对身体的危害是不是更大呢？

Answer 1

这种情况确实会对身体造成更大的危害，这是由于戒烟一段时间之后，身体还在逐渐的恢复当中，在身体慢慢的向正常人恢复的期间，会发生很多良好的变化，但是如果在这个时候我们突然又抽烟了，那么我们受到的伤害是比平常人要大的，因为身体在恢复的过程当中，正介于一个健康与不健康身体之间的状态，这也是最脆弱的时候，所以这时抽烟还不如不戒烟，所以我劝大家如果戒烟那就坚决一点。除此之外，根据自己的经验，为大家总结了几种良好的经验方法，分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、递减法

这个方法是通过循序渐进的戒烟，最终达到戒烟的效果，虽然治疗期间比较长，但是也是最有效的一种，有点大概类似于“温水煮青蛙”的效应，方法也比较简单，就是每天相应的减少抽烟的数量，最后减到每天只抽一两根的时候直接戒掉。

2、代替法

这种戒烟方法也是比较有效的，就是说我们用其他东西代替抽烟的感觉，比如说我的父亲戒烟的时候，我就让他兜里揣了很多糖，在想抽烟的时候，就拿出一颗糖来含在嘴里，慢慢的就把烟戒掉了。

3、恐吓法

这种方法是通过对吸烟人的不断教育，来让他们自己认识到西安的坏处，达到戒烟的结果，比如说我当初帮老爸戒烟的时候，就去买了很多戒烟的海报，和吸烟对身体有什么坏处的内容，之后贴的满屋子都是他一看到之后就很想戒烟了。

Answer 2

其实对人的身体伤害肯定是有的，毕竟二次吸烟，好不容易开始修复的肺又开始变坏了。

Answer 3

这样当然对身体的伤害是非常大的，建议大家建议以后一定要坚持住。

Answer 4

其实这样对身体还是有危害的，既然戒烟了就应该坚持下去，这样子又吸烟，那么肺部又会是黑色。

Answer 5

这样对身体的危害是更大的，因为身体已经适应了没有烟，又要被烟熏。