Question

如何改善男性阳痿早泄？

人到中年身上的压力越来越大，身心都在超负荷运作，那方面也是越来越差，严重影响着夫妻感情，改如何是好？

Answer 1

加强锻炼，增强体质，戒除手淫，戒烟戒酒，不熬夜，保证睡眠充足，不久坐，不焦虑。多食用一些牛羊肉，蛋类，豆类，海鲜类和一些含锌高食品。

Answer 2

对于阳萎早泄的现象，在日常生活中是常见的，不用担心，引起阳萎的原因有多种，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。

Answer 3

男人早泄多吃含锌食物 锌是人体必需的微量元素之一，对于男性生殖系统正常运作起着很重要的作用，缺锌容易引起性功能下降，早泄与缺锌也有一定关系。补充锌元素可以多吃富含锌的食物，如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等

Answer 4

搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

Answer 5

首先要调整好心态，心态垮了就会感觉做什么事都没有动力，提不起兴趣。还会影响生活和工作。

其次调养好身体，好身体是革命的本钱，枸杞呀，鹿茸啊该买就买，好身体能带来好的精气神。

再次适当购买保健品，推荐鹿产品，几乎没有副作用，感兴趣可以访问网页链接。

最主要的还是自己的身体，身体强了，才压不垮！！！