Question

提高视力的有效方法（不是治疗近视）？

Answer 1

提高视力的方法，注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳

Answer 2

想要提高视力就要保证眼睛每天有足够的休息时间，不要过度用眼，平时也可以做一个小锻炼，就是眼珠运动法，随着头部的转动，眼珠也要跟着一起转动。当感觉眼睛出现疲劳感的时候，就要通过眨眼的方式来缓解，可以适当的用一些正品滴眼液

Answer 3

你好，可以佩戴角膜塑形镜。晚上佩戴镜片睡觉，第二天摘下镜片后，可以维持一天清晰视力。也就是说，戴上一晚上就可以摘掉眼镜一天，不戴就不可以看清，跟原来一样。同时也可以起到控制近视度数增长的作用。

Answer 4

可以通过视功能训练短暂提高视力，如反转拍锻炼眼睛的肌肉，提高眼睛调节能力，从而提升视力，对于低度或者假性近视效果明显。

Answer 5

多吃鱼眼睛和多泡枸杞水喝，这样对提高视力有帮助。