Question

人害羞时为什么脸红？

Answer 1

有的人在大庭广众之下讲话会脸红；有的人在与生人接触时会脸红；有的人在听到别人表扬自己时会脸红，或者是做错了事，受到别人责备时，脸上也会觉得一阵阵发热、脸红起来。

应该说，难为情、不好意思、害羞都是我们的内心感受，是大脑对外界刺激作出的反应，跟脸红有什么关系呢？

原来，我们的视觉和听觉神经，都集中在头部，仿佛电话线集中在交换台一样。当我们看到和听到使人们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立刻把消息传给大脑皮层。大脑皮层得知信息后，会通过神经与有关部位联系，以作出相应的反应，其中交感神经的反应非常迅速而广泛。支配面部皮下血管舒张的交感神经，一般不兴奋，但在害羞、情绪激动时能很快兴奋，使面部皮下血管都扩张，血流量突然增多，因为血液是红的、热的，所以面部立刻显得发红和发热。

Answer 2

人在感到尴尬时出现的脸红和“战逃反应（fight-or-flight response）”一样，都是由交感神经系统激活的。交感神经系统是不由意识控制的，也就是说您在做出这些行为之前并没有事先考虑好。

当您感到尴尬时，您的身体会释放肾上腺素。这种激素是天然的兴奋剂，会对身体产生一系列影响，这些都是战逃反应的一部分。肾上腺素使您的呼吸和心跳加快，让您做好逃离危险的准备。您的瞳孔会放大，这样就可以看到尽可能多的东西。肾上腺素还会减慢您的消化过程，使能量重新传入肌肉。您在尴尬时感觉到的颤抖就是所有这些反应共同作用的结果。

肾上腺素还会使您的血管膨胀（称为血管舒张），加快血液流动和氧气输送。这就是脸为什么会变红。脸上的血管会响应化学递质腺苷酸环化酶发出的信号，使肾上腺素大行其道。最后，您脸上的静脉会扩张，导致更多的血液流过血管。这时，您的脸就会变红，别人便知道您正处于尴尬之中。换句话说，肾上腺素导致更多局部血液流过脸颊。

这听起来很有道理，不过，有趣的是，这是静脉的一种反常反应。其他类型的血管都会对肾上腺素作出反应，但通常来说静脉不会这样。在人体其他部位，肾上腺素释放时，静脉没什么反应，激素对它们的影响很少，甚至没有。

喝酒或者兴奋等原因都会使我们脸红，但在尴尬时出现的脸红却和这些情况都不一样，因为只有这种脸红是由肾上腺素触发的。

【脸红的科学理论解释】

科学已经证实，脸红是人类的普遍现象，而且也只有人类会脸红。脸红是什么心理原因导致的呢？

雷•克罗泽（Ray Crozier）是英国东英吉利大学（University of East Anglia）的心理学教授。他认为，脸红是一种强制执行社会规范的手段，人类必须遵守这些规范，使社会能以友好的方式运行。通过脸红，我们可以告诉别人我们认识到了自己做得不对，我们正为此付出代价。而此时看到我们脸红的人则可以了解我们在那一刻所经历的不快感受，脸红也许就是我们对所犯错误表示歉意的身体语言。

克罗泽在接受BBC采访时指出，尴尬是情商的一种表现。“感到尴尬的先决条件是能站在对方的角度看问题——你必须要能体谅别人、对社会情境反应敏锐”[资料来源：BBC]。

人在很小的时候，大概是在接受学校教育和刚开始参与社会活动时，就形成了这种移情作用和情商。通过研究这种情商的发展，心理学家们发现，因尴尬而脸红与我们对他人的意识是一起发展的。这进一步支持了脸红是完全基于社会基础的观点。

Answer 3

可能是情绪有了大的起伏，肾上腺素分泌增多，然后有所表现，生气的时候脸红也是的，都是脸红，只不过配合表情，给别人的感觉不一样！

Answer 4

事实上，脸红是受着头脑指挥的，我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。

Answer 5

1.经咨询心理学专家和医生，心理素质比较差，在意别人看法的人，在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
2.与别人说话，害羞时容易脸红也是一种轻微的社交焦虑社交恐惧，并不是十分严重，可以先尝试通过自我脱敏训练进行缓解，多尝试和适应一下人多的场合，使自己更好的融入。