偏食对孩子有什么危害?
众所周知偏食有害身体健康,可是很多父母基于种种原因,如安抚孩子、深爱孩子等,对于孩子的索求,有求必应。在饮食上,无限制地供给孩子零食吃,殊不知,这是“爱之,适足以害之”。
为什么?一定有父母会不以为然地说:“不过是偏食的坏习惯而已,我每天看着孩子长大,又没有出什么差错。”事实上,肉体上有无消减,的确可以凭肉眼观察得知,而大脑的内部,却不是我们能一目了然的,因而致使一般人严重地忽略了均衡的营养对脑部的影响。所以,偏食不仅仅有害身体健康,对于脑部的损害,就更超乎我们的想像之外。
打个比方,做妈妈的屈服在孩子的哭闹声之下,而给孩子巧克力糖等零食吃。孩子小小的肚子被垃圾食物塞满,到了正餐时,吃不下饭。以至于错过了摄取维生素B2、纤维素、钙质等元素的时间,而一旦缺乏,就会有头脑呆滞的现象产生。
因此,请牢记这句话:偏食有百害而无一利。
由于儿童对食物不感兴趣吃的少,或只挑自己喜欢的的食物,会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良等症状,眼中影响孩子的生长发育。
如何预防孩子偏食:
每天三餐要定时定量,有规律的进餐,不能随意改变进餐的时间和进餐的量;
要从食物的色泽上去吸引孩子,引起孩子对食物的兴趣;
两餐之间可以加些水果或者睡前可以喝鲜牛奶;
要引导孩子自主进行餐食,要营养配餐,荤素搭配。
另外也可以给宝宝进行捏脊按摩,改善消化功能,促进食欲,提高免疫力。
平时多补充儿童奇异果辅食营养补充品,针对儿童身体需要,含有多种营养成分,有助于减少偏食给孩子带来的不良影响;帮助改善虚弱体质,增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。