Question

水果有哪些保健功效？

Answer 1

• ◎生活放大镜 黄色食物以胡萝卜为代表，它所含的胡萝卜素有助于保护眼睛和皮肤，预防癌症。 黄豆、杏等含有的丰富维生素A、维生素D则是人体不可或缺的营养素，对维持机体正常功能和健康有着极其重要的作用。 黄色食物包括：小米，味甘，性寒，入...

Answer 2

研究表明，不同的水果有不同的保健功效：桃子的含铁量居水果之冠，杏子的止咳润肠通便效果好，西瓜清热解暑又利尿，木瓜能医治蛋白质消化障碍，菠萝可分解蛋白质消血块，草莓能降低日晒疼痛，葡萄的抗氧化效果好。

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