Question

吃什么可以补肾？

Answer 1

食物补肾:羊肉
,韭菜,泥鳅,狗肉,海虾,黑豆,黑芝麻,羊骨,等.少吃寒凉性食物,因为吃进去后直接伤肾,如田累,空心菜,西瓜,香蕉都是大寒之物,秋冬不要吃.就可以了

Answer 2

阴虚或者阳虚？阳虚吃六味地黄丸，阴虚吃金匮肾气丸，平时吃黑米、薏米、黑豆。

Answer 3

肾虚的治疗，建议服用中成药，既方便有实用、经济，效果不错。中成药有：肾气丸。六味地黄丸，龟鹿补肾丸等。

Answer 4

多吃点虾。。。。。

Answer 5

日常生活中想要保健补肾最好的办法就是加强运动。

饮食上以温性食物为主，这对肾是很有好处的。另外还有一种吞津益肾的说法。

因为肾生津，津润肾，这是相辅相成的。所以每天吞津一百口对肾也是有好处的。