中药养生概念和意义以及作用 20
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中医治本，西医治表，中医有预防疾病再生的作用
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【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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书 名：中药材养生大全
ISBN号：7544234193/9787544234191
作 者：深圳市金版文化发展有限公司 编
出版社：南海出版公司
出版时间：2007-2-1
中华药材养生全书(上下) [平装]
~ 森余震 (作者), 胡炳义 (作者), 焦明耀 (作者)
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