Question

有什么简单的减肥方法？

Answer 1

其实减肥在食物上控制是最笨的方法，我的秘诀就是给自己增加心理压力，也不用节食，自己觉得自己的压力大了，身体各个器官的代谢也就快了，这样减起来不用挨饿。很管用的，你看像高三的学生没几个胖的，都很瘦，他们也不是不吃饭，就是压力太大的缘故，希望能帮到你哈

Answer 2

喝苹果瘦是减肥的药，我也是一个懒人，朋友介绍的喝的还蛮不错的，没有反弹，现在一直保持的没有长胖，那个要是25一盒，药店都有卖的

Answer 3

最简单的减肥方法是每天坚持运动，然后控制零食，饮食要清淡，这样的减肥方法简单，而且没有副作用，只要坚持不懈，一定能减肥成功。

Answer 4

控制你的饮食，暴饮暴食的习惯，合理的安排饮食，给自己安排一些运动和简单的瑜伽动作，达到减肥的目的。

Answer 5

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。