Question

一个人长时间宅在家里会有哪些健康隐患？

Answer 1

一个人长时间待在家里有哪些健康隐患，就是一会发胖二部例消化三就是有些精神的压抑，所以说要想健康的就应该好好地努力去，嗯户外运动一下，然后然后喜欢上喜欢上这个健康的问题，所以说这样就不会有健康隐患了。

Answer 2

一个人长时间呆在家里面，会有哪些健康的隐患？太阳晒太阳会补钙，不管大人孩子出去晒晒太阳是很好的一个人长时间呆在家里，精神上有些压抑，身体是得不到锻炼，所以经常要晒太阳

Answer 3

一个人如果长时间宅在家里，不与社会接触，将会被社会所遗忘，慢慢的人会变得很压抑，也会被社会所淘汰跟不上社会的节奏。所以人要经常的走出去参加社会活动，这样人才会更加的积极阳光。

Answer 4

这样的，一个人如果长期呆在家里，会使自己的内心产生一些消极的因素和情绪，严重时可以致使抑郁症的产生，同时由于缺少与外界交流和沟通，还容易产生一些心理疾病，从而导致高血压，高血脂，以及心脏疾病的产生，不利于身心健康和身体健康，qui te amo。

Answer 5

1、宅在家里的坏处
1、会导致性格懦弱，意志不坚定

如果你整天的生活在自己的世界中，就算是交流，那么也是通过网络，这就是一个限定的因素，这样当你出门之后，遇到生活中的各种事情，就不知道如何去解决，因为没有面对过，所以就会选择逃避，脱离现实的生活，和自己的责任，变的很懦弱的。

2、自闭，与世隔绝

可是这样说的，如果你经常的在家里呆着，看不到外面的精彩世界，也了解不到外面的信息，这样你就会有很强的绝望感，并且和人打交道的时候，也是不知所措，会自闭，也会拒绝一切外界的消息，让自己和现实分道扬镳。

3、败家很严重

也许你认为对于宅男是好的，这样省钱也不用操心，是的，这样的人即使在家里吃上一个月的泡面也毫不含糊的，可是在其他的方面呢?他们在家里也会网上购物，进行收藏，这样也并不是省钱的现象啊，其实这样宅在家里的人是最败家的。

4、向国宝进军

为什么这么说呢?一般喜欢宅的男人，就是喜欢熬夜的，通常会在晚上不睡觉，颠倒自己的生物钟，然而在白天的时候就精神不振，晚上就想夜猫子一样，这样长期下去，则就会严重的影响自身的健康，甚至还会成为国家的熊猫。

5、有沟通的障碍

其实这就是最明显的宅在家里的坏处，经常的在家里，就会与外界失去了联系，这样就会沟通的较少，即使是遇到了什么事情，或者是你跟人家交流的时候，根本就插不上话的，最后依然是回到自己的小窝窝里面自寻其乐。

6、对于事情消极

对于身边的事物都持着一种爱答不理、冷眼旁观的态度，大有一副世人皆醉我独醒的感觉。更有甚至还会拿出事件一旦发生就会朝着注定的结果发展，不论你介不介入，也不会对结果产生影响。凡事想到的不是积极面对、解决而是消极面对，任其发展，感觉自己主观在怎么努力也不会有结果，悲观情绪严重，极度缺乏自信心。

上述就是对于宅在家里的坏处的介绍，其实宅在家里的坏处还是有很多的，对于这些坏处要引起注意，建议大家不要总是在家里呆着，要试着走出家门，看着外面的世界，这样不仅会开阔你的事业，也会让你更好的与人交流的。所以宅男宅女们要行动起来了，赶快去看看外面的大千世界，换一种新生活吧。

2、宅女的瘦身方法
1、吃个午饭

对于宅女瘦身方法来说，让自己的午饭成为减肥大餐是个不错的选择。清晨的瑜伽、奢侈的spa享受、书房闲趣，不知不觉午饭时间就到了。夏日午餐吃点什么好?新鲜蔬菜沙拉自是夏日午餐的好选择。蔬菜大餐中可以适