一个人长时间宅在家里会有哪些健康隐患?
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长时间宅在家里,最大的健康隐患是容易得抑郁症。长时间宅在家心理健康问题首先要引起重视,性格容易孤僻和抑郁,然后长期宅在家,不晒太阳,不能很好的吸收钙质,对于骨骼健康不好,容易骨质疏松,佝偻病。主要的是丧尸脸与人交流的机会,心理上会发生很大的扭曲,对健康极为不利,当然是会精神压抑就不活动也会肥胖了也会免疫力低下了就会容易感冒了。
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待在家里很长时间,哪有什么健康的事情?
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你好!
很高兴回答这个问题:
经常不晒太阳会缺钙,然后不运动会容易生病。而且,食欲也会变差。可能会出现厌食的情况,发胃病
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按正理来说,一个人常在家里宅在家里是不健康的延缓,但是现在是非常时期嗯,一般的人都不能出去,有正常工作了,你可以出去,现在你没事没有工作,不上班的人就应该在家里呆着,别给国家添乱
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一定要晒晒太阳补钙。在屋内活动一下身体。做做俯卧撑。
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