Question

心情不好的时候总想喝酒，该如何调整心态？





Answer 1

可以出去逛街购物也能调整自己的心态，适当的放松心情，但是不可以酗酒，心情不好容易喝多，而且喝了酒以后，等酒醒了会感觉更加的迷茫。

Answer 2

其实偶尔喝喝酒也没什么不好的，喝酒能够让自己释放一下压抑已久的心情，要不然总是把不好的心事放在心里，很容易抑郁的。

Answer 3

可以适当的喝一点酒，在微醺的状态下，多想想以前美好的回忆，这样就能够调整好心态了。

Answer 4

要告诉自己，不要太过于颓废，一定要想想自己将来应该怎么过，不仅要对自己负责，也要对家人负责。

Answer 5

心情不好的时候最好不要喝酒，越喝越醉，心情不好的时候可以去听听音乐，或者约上一个小伙伴一起出去逛街。