感觉自己有焦虑症，总是想起一些事，之后就很担心，怎样可以缓解？ 20
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就不要在意别人会怎么说，毕竟自己已经尽力了，但是如果真的在不应该把事情做绝的情况下把事情做绝，那就的确不应该，毕竟不可能永远自己一手做好，现实生活中需要讲究配合性，团队性，而不是个人英雄主义。
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去医院看心理门诊，最合理
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多运动，看透了就好了
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