错误的减肥方式有哪些?
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不吃饭，这个是很伤身体的方法，不吃饭及时瘦了也是身体的水分减少而已；其次就是吃那些乱七八糟的减肥药，体重没减多少整个人到是不好了因为好多减肥药就是泻药添加一些其它东西而已。还有人去抽脂的……对自己真狠
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过度节食不吃饭，会引起内分泌失调，服用减肥药或减肥茶减肥，这些都是错误的减肥方式。
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节食
就是是错误的
只会消耗肌肉，几乎不会减脂
增强新陈代谢才可以快速减肥
最好配合饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
就是是错误的
只会消耗肌肉，几乎不会减脂
增强新陈代谢才可以快速减肥
最好配合饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
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不吃主食它会让你面色变得蜡黄。不吃肉类皮肤就会变得特别松弛
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