Question

明明很想睡觉可是却睡不着怎么？

Answer 1

考虑是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张，压力过大导致的，建议药物可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等调理一下，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多喝水。另外加强体育锻炼活动，增强体质，避免劳累，避免熬夜，放松心情。

Answer 2

这可能有一些轻微的精神衰弱吧，我也有这种情况，很多时候已经很犯困了，但是睡得时候就是睡不着。

Answer 3

想睡觉可能说，确实已经比较晚了，明天要上班呢，你有这种有潜意识的去逼迫自己睡觉，但是睡不着肯定是因为你有些心事还在心里一直念念不忘，没有解决，所以说就是想达到睡觉的目的去，这样很难睡着。

Answer 4

睡不着，是身体不累，你一会不是体力劳动者，而且心里有事，想要睡的好，晚上睡觉之前，建建身，走步，或者跳舞，瑜伽，什么都可以，躺下的时候，别拿手机看，拿本书看看，一会就睡着了

Answer 5

身体疲惫了！但是大脑还是活跃的！
现代人很多这类情况的，感觉身体很累，想睡觉了，但是一躺上床就想这想那的！然后就睡不着了！
现在只有数一二三四五了，就这样心里一直重复的数，别超过五，重复就会让大脑感觉无聊枯燥，就容易犯困了！