Question

哪些食物可以治脱发？

Answer 1

脱发病人在治疗过程中，除了要积极配合医生治疗外，还要注意自己生活的规律性和饮食的科学性。下面是一组治疗脱发的食物。

柚子核:如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

生姜:将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2~3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油:如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙何首乌或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

牛排:如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛排确有此功效。如果不想年纪轻轻就“聪明绝顶”，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明:经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。

另外，脱发病人在日常饮食中应当注意以下几点：忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品。这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多，同时造成血液偏酸性。两者都会使头发变黄、变枯。人过中年，一旦发胖，加上血糖血脂长期偏高，头发就会稀疏，就是这个原因。

忌辛辣和刺激性食品。如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒等。这些食物可以刺激头部皮下组织，引起或加重头皮的瘙痒，从而加重脱发。

应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品。如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，会影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。