Question

打篮球的人需要增强哪些方面的身体素质？

Answer 1

身高来说，只是你在发育期需要注意的，注意补钙，有事没事摸高就行了。体重只要保证在标准就可以了。其他方面就是你的身体协调性和对篮球的把控力了，这些都是需要训练来加强的。还有就是加强弹跳和上肢力量。

Answer 2

打篮球基本上需要:1、弹跳力。2、耐力。3、爆发力。4、纯力量。 针对不同位置可以锻炼不同的力量。

Answer 3

篮球是一个多方面的身体对抗，最主要的是弹跳和核心力量。

Answer 4

身高 体重是必要的 然后就弹跳力和手腕力量 速度也需要

Answer 5

打篮球需要增强身体体力、耐力、弹跳力等等，针对缺乏的而有针对性的锻炼。